肩こりについて

肩こり

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近年、スマートフォンの普及により大人のみならず、子どもの肩こりも非常に多くなってきています。肩こりは国民病ともいわれるほど、多くの方が経験する症状のひとつです。

肩こりの原因

日常生活では肩や背中を丸める姿勢が多く、逆に胸を張ることは意識をしない限りほとんどありません。

その結果、猫背になって頭が前に出てしまい、頭を支える首や肩の筋肉には疲労が溜まり、こりにつながります。

マッサージを受けて一時的に楽になっても、またすぐ戻ってしまうという方は、背中が丸くなっている可能性があります。肩こりといってもただ筋肉が硬くなっているだけではなく、不良姿勢や筋力低下、日常の癖、習慣などさまざまな問題が隠れています。

当院では、しっかりと身体の状態を確認し、根本から肩こりを改善するお手伝いをいたします。肩こりでお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。